Время мысленного молчания увеличивается при регулярных тренировках, полностью навык закрепляется после 21 дня ежедневных занятий, когда устанавливаются достаточно крепкие связи нейронов в головном мозгу.
Все, что хотела рассказать про себя, я УЖЕ рассказала — здесь, здесь и здесь.
